[Ep.016] 그땐 왜 그렇게까지 참았을까
[Ep.016] 그땐 왜 그렇게까지 참았을까
SOGA 늦은밤 고민상담소 스크립트
🧠 어휘: 4 | 🧩 문장 구조: 4 | 💬 주제: 5 | 🧭 회화: 2 | 🎯 문법: 3
🌙 인트로
안녕하세요.
밤이 깊어질수록, 고민도 깊어지는 시간.
SOGA 늦은밤 고민 상담소입니다.
오늘은 ‘그땐 왜 그렇게까지 참았을까’라는 문장으로 이야기를 시작해볼게요.
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📖 스크립트 전문
안녕하세요.
밤이 깊어질수록, 고민도 깊어지는 시간.
SOGA 늦은밤 고민 상담소입니다.
---
오늘은
이런 문장으로 이야기를 시작해볼게요.
“그때는, 왜 그렇게까지 참았을까.”
이젠 다 지나간 일인데
어느 날 문득
그 순간이 떠오르면
스스로가 안쓰러워져요.
왜 그땐
아무 말도 하지 못했을까.
왜 그렇게까지
꾹꾹 눌러가며 버텼던 걸까.
---
그 상황에선
말할 수도, 나설 수도 있었을 텐데
나는 왜 그저
참는 쪽을 택했을까요.
아마도 그때는
그게 ‘맞는 선택’이라고 믿었나 봐요.
분위기를 깨지 않기 위해.
상대가 불편해하지 않도록.
내가 감정적인 사람처럼 보이지 않게.
---
그런데 지나고 나면
그 참았던 순간들이
하나둘씩 내 마음을 파고들어요.
말하지 못한 말들이
상처가 되고
견딘 시간이
내 감정을 무디게 만들어요.
---
혹시 당신도
그런 적 있나요?
돌아보면
내가 왜 그렇게까지 참았는지
이해되지 않는 순간.
그땐 몰랐는데
지금 와서야
그게 참았던 게 아니라
스스로를 무너뜨리고 있었던 거란 걸 알게 될 때.
---
그때의 나는
누군가를 배려하고 있었던 게 아니라
나를 외면하고 있었던 걸지도 몰라요.
‘괜찮아’라는 말로
자꾸만 나를 덮으면서
진짜 내 마음은
조용히 무너지고 있었던 거죠.
---
사람들은
참는 걸 미덕이라 말해요.
“참아야 어른이지.”
“조용히 넘기는 게 현명한 거야.”
“지나고 보면 별일도 아니야.”
그런 말들을 듣고 자라면서
우리는 ‘버티는 법’만 배운 것 같아요.
어떻게 말해야 하는지
어떻게 멈춰야 하는지는
배우지 못한 채로요.
---
하지만 감정은
참는다고 사라지지 않아요.
사라진 척할 뿐이에요.
그러다 어느 날
불쑥 터지고
그때는 내가
내 감정을 감당하지 못하게 돼요.
---
그러니까요,
그때 참았던 당신에게
지금은 이렇게 말해주고 싶어요.
“그때 너, 정말 많이 힘들었구나.”
“아무도 몰랐지만, 너는 정말 애썼어.”
누구에게도 말하지 못했던
그 시간들을
스스로가 먼저 알아줘야 해요.
그게
회복의 시작이니까요.
---
참았다는 건
무너지고 싶지 않았다는 뜻이에요.
어떤 말도, 행동도
다 감정을 지키기 위한 선택이었어요.
그러니까 부끄러워하지 마세요.
그 시절의 나는
그 나름대로 최선을 다하고 있었던 거예요.
---
이젠 조금씩
그때 못 했던 말을
지금의 내가 대신 해줘야 해요.
“그때 그건 서운했어.”
“나는 사실, 그 순간이 너무 아팠어.”
그 말을
늦게라도 꺼내보는 것.
그게 곧 나를 지켜주는 방식이 될 수 있어요.
---
그리고요,
우리가 참았던 감정들을
이제는 천천히 꺼내볼 수 있었으면 해요.
누구에게 털어놓지 않아도 괜찮아요.
혼잣말이라도 좋아요.
글로 적어보아도 좋아요.
그건
당신이 당신에게 다가가는 방법이에요.
---
그 시절의 나는
어린 마음으로
세상과 부딪히지 않기 위해
조용히 뒤로 물러났던 거예요.
그게 최선인 줄 알았고
그게 모두를 위한 일인 줄 알았죠.
하지만 이제는
조금은 나를 앞세워도 된다는 걸
알아도 되지 않을까요.
---
이젠 말해줘야 해요.
“나도 아팠다”고.
“나도 서운했었다”고.
그리고 괜찮았던 척했던 모든 순간들이
사실은 너무 힘들었다고.
그 진심을
지금이라도 내 입으로 꺼내줄 수 있다면
그때의 나는
지금의 나를 보며
조금은 안심할지도 몰라요.
---
당신은 충분히 잘 해왔고
앞으로도 그렇게 살아갈 수 있어요.
참아야만 하는 관계는
이젠 조금씩 줄여도 괜찮아요.
말하지 못했던 감정들은
이제 천천히 풀어내도 괜찮아요.
지금 당신은
그 모든 감정을 꺼낼 준비가 되어 있는 사람이에요.
---
오늘 이 이야기가
당신의 마음속
조용히 접어두었던 기억들을
조금이라도 꺼내볼 수 있는 계기가 되었으면 해요.
우리는 모두
그때의 나를 품고 살아가고 있어요.
지나온 일 같지만
사실은 마음 어딘가에 남아 있는 이야기.
---
그러니 너무 늦었다고
생각하지 않았으면 해요.
지금이라도
그 감정을 꺼내주는 것만으로도
당신은 충분히 괜찮은 사람이에요.
---
그리고,
그때 아무 말도 하지 못했던 당신에게
지금 이 말 전해주고 싶어요.
“그때도 괜찮았고,
지금도 괜찮아.”
“그땐 그렇게밖에 할 수 없었지만,
그럼에도 넌 잘 살아왔어.”
---
말하지 못한 마음들,
여기서 대신 전해드릴게요.
소가 늦은 밤 라디오였습니다.
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📘 오늘의 한국어 표현
1️⃣ 꾹꾹 눌러가며
뜻: 감정이나 행동을 애써 억제하거나 참으며
예문:
✔ 그날은 꾹꾹 눌러가며 버텼어요.
✔ 말하고 싶었지만 꾹꾹 눌러 참았어요.
설명: 감정을 억누르며 힘겹게 견디는 상태를 섬세하게 표현할 때 쓰여요.
2️⃣ 무너지다
뜻: 감정이나 마음이 한순간에 무너지는 상태
예문:
✔ 그 말을 듣는 순간 마음이 무너졌어요.
✔ 괜찮은 척했지만 속은 이미 무너져 있었어요.
설명: 심리적 타격이나 지친 상태를 극적으로 표현할 때 사용돼요.
3️⃣ 회복
뜻: 상처나 감정이 치유되어 다시 힘을 얻는 상태
예문:
✔ 스스로를 위로하며 회복 중이에요.
✔ 이제는 회복의 시간이 필요해요.
설명: 감정적 치유나 자기 회복을 말할 때 자주 사용되는 단어예요.
📺 전체 영상
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